第二百五十四章 你真的很优秀（2/2）
十分尴尬。
“恩~~！呵~~！啊~~！”
陈大力不知道是故意的还是无意识的，总是随着动作发出意义不明的声音。
关键是你出动静就好好的出，健身房里大汉们撸铁也不是说没动静，去过健身房的朋友不是说没见过又喊又叫的，像个爷们一样也可以。
可现在那苏柔的声音听得人一直能想起那滑落的肥皂，让人不寒而栗。
再配合上那闭着眼睛一脸享受，努力伸长仰着脖子仿佛在云端高c的表情，真的辣眼睛。
演示的过程十分快，毕竟动作很简单，只需要吸气收缩就好。
此刻陈大力还好，毕竟在京城陪客户经常出去玩，刘顺利和大强这俩火气旺盛的小伙子可了不得了，就算穿的这么多，依然鼓囊囊的。
直播前学习动作实验的时候，他们俩就有点受不了，可见效果真的不是吹的。
最后陈大力警告道：
“这个运动，不要过于频繁，强度不要太大，要知道过犹不及，不要急于求成，就算慢一些，也要把动作做到位，如果有朋友现在有肛肠疾病的，建议不要做提肛。”
“大家要为自己的身体健康负责，做任何事情关键都在于持之以恒！”
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