第58章 小胖妞(5)(1/2)
老话有云:百分之九十九的胖子都是潜力股。
“后面还有一句,‘当你瘦下来你才创造,你是那百分之一’。”路千岚淡淡地说道,冷眼看着步履匆匆促的卫宁玉。
林雪晴扭头向穆可欣问道:“她保持多久了?”
“得有三四天了吧。”穆可欣思索着答复道。
以前,一到中午宁玉总是急哄哄的跑往饭堂吃饭。她们几个看见了总会在背后嘲笑她几句。
但这几天,中午午休时宁玉也不急着出往吃饭了,从公司跑回家里,公司离她家固然也不远,不过也得走二十多分钟,跑的话大概也得十几分钟。跑回家里也不知道宁玉吃了什么没有,下午两点半准时到公司上班。
而下午一放工,宁玉就形色促地离开公司了,不再像以前那样留在公司里干活,比路千岚这个踩点放工的人还要准时。
有住在宁玉四周的同事说,这几天都能看见宁玉在小区里慢跑。现在全部公司都在讨论宁玉这次减肥能否成功,由于她之前已经放弃了次,而她这次看起来无比的认真。
王沐琴向众人问道:“你说胖妹这能保持多久?”
“一个星期吧。”刘梨有些迟疑:“最多不超过十天。”
“十天?”路千岚冷笑了一声:“你太高估她了,最多不超过五天,你想想,她之前减肥有哪一次是超过五天的?”
刘梨反驳道:“可是她这次看起来很认真啊!”
路千岚一脸嘲讽:“表面工夫而已,看着吧。”
回到家,宁玉马上开端换衣服做运动了。
她已经保持三天了,经过前三天的预热,今天她要开端加大运动量了。
先是热身压压腿扭扭腰什么的,先把身材运动开来,这样减少后面运动受伤的几率。
再跳一套有氧健身操。
然后在小区慢跑一个小时。
最后从一楼到七楼台阶跳一次。
就是这么简略的任务。
可是却无比的艰巨。
在这么大基数的体重下,这些运动对她的膝盖伤害很大,这她都知道。
可是没措施,她也想往健身房,吸收专业的领导,可是看了看银行卡,交完房租后也就剩三百块钱,而离下月发工资还有十几天的时间。
总不能再这样胖下往了,先自己锤炼一段时间再说吧。
当宁玉回到家门口时,她几乎是用尽最后的气力拿出钥匙来打开房门的。
但是回到家也不能马上休息。
她还得做50个仰卧起坐。
做完最后一个仰卧起坐,宁玉在一瞬间瘫倒在瑜伽垫上。
“好累啊。”
宁玉喘着粗气,脸色苍白,头发一缕一缕的贴在脸上。
她身上的运动衣早已被汗水沁透,湿答答的粘在身上,难受得很,可是她现在根本没有气力往洗澡。
“不行了。”
宁玉感到自己已经非常非常疲惫,就像一根弦被绷得牢牢的,在断开的边沿试探。
呼~呼~
她努力调剂自己的呼吸。
“运动量加的太大了。”
“一下子从慢跑半小时仰卧起坐20个加到了现在这么多。”宁玉自言自语道:“估计明天整天的肌肉都会很难受。”
累。
宁玉在躺了一会儿之后,终于恢复一点气力了。她伸手揉揉自己酸胀的手臂和大腿。
疲累终于消退了一点,转而迎来的是困意和……
“好饿!”
“好想吃烤鸡翅!”
还有炸鸡块、烤肠、薯片,再来杯肥宅快活水……
想着想着,宁玉口水都快流下来了。
她已经三天没吃东西了。
中午回家也只是为了避人线人,毕竟一个能吃三大碗饭的人忽然一粒米也不沾总是有点奇怪的,回家还能找个借口圆过往,比如说自己做健康餐什么的。
辟谷丹果然很有用,在她这么多运动量的情况下,居然可以做到只喝水不吃东西。
但是,只有一点宁玉很不满足。
就是,好饿啊啊啊啊啊!
不至于饿得抓耳挠腮,但就是一直有一种饥饿的感到从胃里透到心上,饿得心慌慌,胃里直泛酸。
“唉,往洗澡吧。”宁玉挣扎着站了起来。
她叹了口吻,摇摇头,把各类美食甩出脑袋。
洗完澡后,宁玉飞一般地扑到床上,很快就沉沉地睡往了。
翌日。
早上六点。
手机闹钟响起,按掉闹钟,宁玉艰巨的起床。
她是故意起这么早的,她筹备在早上也增长一点运动量了。
这身材的恢复能力还是很强的,并没有宁玉想的那么酸痛,这种程度的酸痛尚在宁玉的可吸收领域内。
宁玉先做了50个仰卧起坐。
“1、2、3……”
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