第三章 突破的坎（第一更！）（1/3）
随后光堡辉拿出了一个两个沙袋，这两个沙袋的分量可都是不轻，随后绑在了光战的两条腿上。
“好了，原地蛙跳五百下。”光堡辉说道。
其实在一个月前，光战还不用绑着沙袋的，可是一个月前，光战可还是赤级初级战士，如今的光战已经是赤级中级战士了，所以要加到训练的强度了。
“一百??????”
“两百??????”
“四百了??????”光战的嘴中一直数着数。
“四百五??????”
“四百九十八??????”
“四百九十九??????”
“终于好了，呼。”光战叹道。
“嗯，好了，回家休息吧，你老爸可要训练了。”光堡辉说道。
“嗯。”光战略显高兴的说道。因为这一天的训练终于是结束了。
随后光战回到家中，稍稍的休息了一下，洗了把澡，就是和邻居家的孩子玩耍去了。
时间过的非常快，黑夜很快过去，有一个白昼到来了。
光战的母亲将光战叫醒后，光战就是来到了泥巴地上。
“老爸，今天不会有危险了吧？”光战问道。
“不会了，我昨天检查过这泥巴地了。”光堡辉说道。
“哦。”光战说道。
“绕着这个泥巴地跑五圈去。”光堡辉说道。
“哦。”光战说道。
因为今天光战又迟到了，其实光战迟到并不是偶尔，而是家常便饭，如果光战不迟到，那才叫太阳从西边出来了呢。
大约过去了十分钟，光战跑完了五圈，随后回到了光堡辉的身旁。
此时的光战已经是带着一点小喘了。
“嗯，小战，不错，进步挺大啊，平时跑完了之后喘气喘的还比较的大啊，可是今天只是小喘气，继续加油啊，等到你跑完步呼吸正常的时候，那你就达到橙级战士的实力了。”光堡辉说道。
“嗯。”光战笑了笑。虽然说光战对于提升自己的实力兴趣不大，可是人龙大陆毕竟是强者为尊，而光战从小受到了这种环境的熏陶，所以知道自己的实力有点精进，心中也是比较开心的。
“好了，可不要得意忘形了，现在我们进行第二项，折返跑，十米的距离，折返五十次。”光堡辉说道。
“老爸，不是四十次嘛？”光战问道。
“因为我刚刚看到了你的进步，所以要再接再厉，给你加强强度。”光堡辉说道。
“嗯，好吧。”光战无奈的说道。
随后光战就是撒开脚丫子跑了起来，每跑到十米的距离，就是用手触摸一下地面，随后又跑回来，一直跑了五十个来回，才停下来。
“诶哟，累死我了啊。”光战叹了一口气。
“嗯，光战啊，你的确是进步比
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