第三百七十八章叶灵学武（3/3）
把铁刀胚代替木刀继续之前的动作♀些都是早上前半个小时要做的事情，完了之后还要跑一千米∪就这些了，至于后期我再看情况而增加或者改动。”&;&;&;&;叶灵点了点头。&;&;&;&;张太平又饿了一句：“所有的加重量之前都必须事先让我知道，不能自己胡乱地就改动了，知道吗？”说到最后张太平的语气带上了点严厉。&;&;&;&;叶灵知道师傅这是再为自己好，乖巧地点了点头。&;&;&;&;说完这些后看到她已经完全恢复了过来，张太平站起来说道：“今天是第一天就不用跑步了，和我打两遍太极≡后每天练习完毕之后都可以打几遍太极来放松身体。”&;&;&;&;叶灵跟着张太平的动作缓缓练习着太极，虽还不能打出太极的意来，但是动作已经有男样了。&;&;&;&;张太平看着她认真的表情，心里不由感到欣慰，有天赋又肯下功夫学习的徒弟任何师傅都喜欢。&;&;&;&;：求鲜花！
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